

Low-Carb-High-Protein-Pancakes
Hallo ihr Lieben, zur Abwechslung gibt es auch endlich mal wieder eine meiner Pancakekreationen für euch. Eigentlich bin ich ja ein...


Bananen-Pancakes
Hier findet ihr das Rezept zu meiner neuen Pancakekreation. Es handelt sich um hoghprotein Bananen-Pancakes. Die Banane gibt uns die Möglich


Selfmade Fleischsalat – leicht, lecker & gesund
Alle Fleischesser aufgepasst: Hier findet ihr das absolute Fleischsalatrezept. Die gesunde Alternative - reich an Proteinen - low fat.


Macchiato-Mandel-Protein Mug Cake
Eines der wohl einfachsten und schnellsten Rezepte ist das Mug Cake-Rezept. Was ist ein Mug Cake? Ein Mug Cake ist übersetzt ein...


Kürbis-Apfel-Pancakes
Hier findet ihr super leckere, weiche und gesunde Pancakes.
Für den Teig benötigt ihr keinerlei Proteinpulver, sondern Apfelmark und Hokkai


Chickpea-Pancake-Sunday
Hier findet ihr ein weiteres Kichererbsenrezept, diesmal wieder Pancakes. Definitiv ein Frühstück auf einem neuen Level. Reich an Proteinen,


Vegane Bohnenmuffins
Hallo ihr Lieben, auf Grund von Magen- und Darmproblemen, die ich seit einiger Zeit habe, weshalb ich auch schon im Krankenhaus lag und...


Süße Kürbis-Quinoa-Bowl Sweet Pumpkin-Quinoa-Bowl
Der Herbst ist da.
Du magst Schokoladiges?
Aber willst es gesund auslegen?
Probiere es mit meiner Quinoa-Kürbis-Bowl!


Cookie Dough - healthy Version
Cookie Dough liebt wohl jeder, die "gesunde" Variante hingegen ist umstritten, da man dafür ein Fan von Kichererbsen in süßer Form sein...


Topfenknödel
Topfen- bzw. Quarkknödel gibt es in sämtlichen Variationen. Einmal macht man sie mit Chiasamen, mit / ohne Proteinpulver, mit / ohne Ei....