Cookie Dough - healthy Version

Cookie Dough liebt wohl jeder, die "gesunde" Variante hingegen ist umstritten, da man dafür ein Fan von Kichererbsen in süßer Form sein muss.

Also: Probiert das Rezept mal aus und findet heraus, wie abenteuerlustig eure Geschmacksnerven sind. Meine Wenigkeit LIEBT diese Leckerei.

Zutaten:

• 1 Dose Kichererbsen

• 100-200 Gramm Magerquark

• 15 Gramm Whey (Vanille)

• 15 Gramm Haferflocken

• 100 ml Milch [ich verwende 0,1% Fett oder Mandelmilch]

• Schokoraspel/-Drops/Kakaonibs [findet ihr bei nu3 oder HouseOfProtein]

• Flavedrops oder Stevia [findet ihr bei ProteinProjekt - oder nu3 -> Links zum Sparen findet ihr auf Instagram in meiner Bio]

• Ich schneide noch super gerne einen Apfel mit rein (Rosinen/Nüsse/..)

Zubereitung:

1. Zuerst püriert ihr die Kichererbsen mit der Milch.

2. Nun gebt ihr den Magerquark, die Haferflocken und das Whey hinzu und püriert es erneut.

3. Jetzt könnt abschmecken, wie viel Süßungsmittel (Flavedrops) ihr hinzugeben wollt.

4. Anschließend nochmals kräftig verrühren und Apfelschnitze, sowie die Schokolade unterheben.

Voilà

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