

Übersichtlichkeit durch Kategorien schaffen
Mithilfe von Kategorien können Sie Ihre Beiträge besonders gut organisieren. Diese helfen Ihren Besuchern außerdem, Beiträge zu finden,...


Meine Standard ABS-Übungen
Hier findet ihr meine Basic-Bauchübungen für einen definierten Bauch.


Cookie Dough - healthy Version
Cookie Dough liebt wohl jeder, die "gesunde" Variante hingegen ist umstritten, da man dafür ein Fan von Kichererbsen in süßer Form sein...


CookieDough-Pancakes
Hallo ihr Lieben, da ich, wie ihr bestimmt wisst verrückt nach Pancakes bin, liebe ich es neue Rezepte zu kreieren und neue Variationen...


Schinken-Sahne-Nudeln "gesund"
Hallo ihr Lieben, um vielleicht als aller erstes eine kleine Verwunderung zu beheben: Warum ist das "gesund "in Anführungszeichen? -will...


Meine Trainingsroutine
Hallo ihr Lieben, da ich sowohl unter Posts, als per Nachricht immer wieder darauf angesprochen werde, was und wie oft ich trainiere,...


Gesunde Raffaello-Quarkknödel
Hallo ihr Lieben! Ich habe ja bereits das Grundrezept meiner Quarkknödel auf meinem Blog veröffentlicht. Interessiert euch das eher,...


Ich. Meine Entscheidungen. Meine Veränderungen. Meine Einsichten.
Ich. Meine Entscheidungen. Meine Veränderungen. Meine Einsichten. Die nackte Wahrheit. Ich habe schon oft überlegt etwas zu dem Thema zu...


Topfenknödel
Topfen- bzw. Quarkknödel gibt es in sämtlichen Variationen. Einmal macht man sie mit Chiasamen, mit / ohne Proteinpulver, mit / ohne Ei....


Schnelle und gesunde Pizza
Ihr denkt gesund würde heißen man dürfe keine Pizza und Co essen? Meiner Meinung nach kompletter Unsinn. Pizza kann so einfach und...